Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 70,64g | Carbs: 61,46g.
Café da Manhã: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Vagem, Escarola. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Morangos, Activia Iogurte Integral, Cavalinha, Sobremesa de Gelatina, Água. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laris Celestino
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