Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2010
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97,6 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 70,98g | Prot: 148,32g | Carbs: 153,00g.
Café da Manhã: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Chocolate Protein Shake, Skinny Vanilla Latte (Grande). Almoço: hamburger bun, cole slaw, Chicken Breast. Jantar: Nacho Cheese Chips, oroweat thins, Veggie Grillers Original. Lanches/Outros: premier nutrition, Roasted Almonds. mais...
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5353 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas, AM Workout (5k & 15 min Stairs) - 1 hora, PM Workout (5k & 15min Stairs) - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimocan
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