Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 39,57g | Prot: 61,22g | Carbs: 92,76g.
Café da Manhã: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. Almoço: Cheddar or American Type Cheese, Water, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Culver's Strawberry Fields Salad with Grilled Chicken. Jantar: Tradewinds Tea Unsweet Tea, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Bell Peppers, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Sweet Cherries, Blackberries, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kroger Bottled Water. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Assistir TV - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 49 minutos, Yoga - 29 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos, Compra do Supermercado - 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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