Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 38,63g | Prot: 137,68g | Carbs: 315,80g.
Café da Manhã: Finlandia Balance, Emeth Mermelada Light Arándanos , Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, Tregar Queso Blanco Light, Huevo Entero, Tregar Queso Blanco Light, Fargo Pan Lactal Doble Integral. Almoço: Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Tomates, Calabaza. Jantar: Finlandia Balance, Batata, Papa, Quinoa, Egran Lentejas, Pimiento Verde, Remolacha, Brócoli, Rincón Integral Galletas de Arroz Integral, Emeth Mermelada de Frutilla Light, el Peoncito Mix Europeo. Lanches/Outros: Banana, Xtrenght Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Chia, Avena. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de constsalusso
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