Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 147,85g | Prot: 74,33g | Carbs: 95,88g.
Café da Manhã: Truskawki, Morele, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Ser Camembert, Pikok Kabanosy Drobiowe, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Sernik. Almoço: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ogórek (Obrany), Skwarki, Zupa Pomidorowa. Jantar: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ketchup, Ogórek (Obrany), Ogórek Kwaszony, Suszone Ziarna Słonecznika, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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