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Era dal 2013 che non vedevo i due 8 😁😁👌👌
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88,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 27,96g | Prot: 128,44g | Carbs: 274,62g.
Café da Manhã: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almoço: Cirio Passata Verace, Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Penne Rigate. Jantar: Nestlé Maxibon Micro, Philadelphia Philadelphia Light, Leerdammer Original, Matt Pane Azzimo Bio, Esselunga Carne Bovina Lessata in Gelatina, Bonduelle Ceci al Vapore. Lanches/Outros: Matt Pane Azzimo, Prugne, Anguria, Aptonia Proteine in Polvere, ProAction Mineral Plus Endurance, Albicocche, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Sterzing Yogurt Magro. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrancescoFirenze
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