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Geht doch! 😂
Leider fehlt mir gerade die Standhaftigkeit bis 14 Uhr mit dem Essen zu warten. Habe gerade mega Bock auf Käse und weiß nicht, wie ich mich am besten ablenken soll :-|
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62,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 34,88g | Carbs: 124,23g.
Café da Manhã: Pfefferminztee, Kaffee. Almoço: Pfefferminztee. Jantar: Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Mondo Italiano Pizza Edelsalami. Lanches/Outros: Wasser, REWE Bio Mini-Dinkel-Kekse. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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