Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 119,39g | Prot: 88,84g | Carbs: 131,96g.
Café da Manhã: Magerquark, Banane, Gemahlene Mandeln. Almoço: Parmesan (Gerieben), Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Schöfferhofer Kaktusfeige, Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Fine Food American Beef Burger. Lanches/Outros: Brot Chips, Lorenz Nic Nac's, Weintrauben, Kaffee mit Milch. mais...
|
|
1731 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho - 7 horas e 44 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 32 minutos, Apple Health - 15 horas e 34 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElmoAlexa
|