Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 44,11g | Prot: 91,69g | Carbs: 185,29g.
Café da Manhã: Идея Инжир Сушеный, Варенье Черничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Ашан Миндаль Сушеный , Идея Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кинто Наршараб , Свекла Вареная, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Kerakur Имам Баялды, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lanches/Outros: Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Агар-Агар, Nordic Манная Крупа, Морковь, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Органза
|