Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 14,07g | Prot: 66,43g | Carbs: 149,61g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Balsamico. Jantar: Harry Eiweißbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Putenbrust Filet, Möhren. Lanches/Outros: Erdbeeren, Elite Milchdrink Vanille, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Sauna - 39 minutos, Cross Training - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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