Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 54,77g | Carbs: 190,72g.
Café da Manhã: Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, ВкусВилл Сметана 25%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Сушеная Клюква (Подслащенная), Дижонская Горчица, Киноа (Вареный). Jantar: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Coffee Like Капучино (300мл). Lanches/Outros: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinasereda4991
|