Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 46,37g | Prot: 120,80g | Carbs: 130,72g.
Café da Manhã: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Красные Вишни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Катык, Каждый День Гречка Отварная. Almoço: ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Баклажаны Тушеные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Jantar: Excess Free Маршмеллоу без Сахара, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Какао-Порошок, Помидоры, Баклажаны Тушеные. Lanches/Outros: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|