Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 47,64g | Prot: 61,70g | Carbs: 217,43g.
Café da Manhã: Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Maçã, Tomates, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Hambúrguer de Soja sem Carne. Jantar: Mamão Papaia, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Maguary Suco de Goiaba, Mozzarella de Búfala. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Croissants de Queijo. mais...
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1407 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Oigabissima
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