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Red Days hampir selesai..Weight nya langsung turun gitu aja 😂 padahal semalam makan mcD
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53 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 18,19g | Prot: 81,93g | Carbs: 132,12g.
Café da Manhã: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, White Bread (No Salt). Almoço: Sweet Potato, Shrimp, Cucumber, Egg White. Jantar: Boiled Egg, Soft Silken Tofu. Lanches/Outros: Fuji Apples, Grapefruit. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afrie88
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