Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 35,89g | Prot: 79,90g | Carbs: 136,96g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Wortel Dimasak. Jantar: Telur Rebus, Nestle Susu Bear Brand, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Apel Granny Smith, Roti Gandum. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riris_saga
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