Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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806 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 54,25g | Carbs: 12,88g.
Café da Manhã: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cheesy Bacon Quiche, Kroger Bottled Water. Almoço: Kraft Mayo with Olive Oil, Mixed Salad Greens, Pickled Egg, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Jantar: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Heavy Whipping Cream, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Water. Lanches/Outros: Kroger Water. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mjgh06
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