|
23.07 - продержалась,всё супер
24.07- было др! поела... мда..
25.07-привес 800 г
теперь разгруз на кефире два дня
а потомм..... опять два дня подряд праздники (27.07-28.08),шашлычки и всё такое
есть много не собираюсь но всё равно...привесики будут или застои веса
ладно...
зато после 28 никаких др ,никаких праздников
сделаю так же разгруз дни
всё под контролем ,аъахах👌
август полность освобожден от праздников
буду добивать свои кг
😊
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
На шашлыках, поешь маска без жирка и овощи😋, ни чего не привесишь.(ну если не пол ведра слупить)😉
26 jul 18 por membro: Musjya
|
Ахха хорошо ,да так и хотела)чуть мяска и овощи и фруктики там
26 jul 18 por membro: Juli1603
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli1603
|