Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 38,59g | Prot: 55,47g | Carbs: 161,52g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Almoço: Goya Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados), White Rice, Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mais...
|
Perdendo 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arivero32
|