Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 88,35g | Prot: 141,74g | Carbs: 101,66g.
Café da Manhã: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника. Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Дыня, Куриная Грудка Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Киви, Ананас. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Оргтиум Микс из Семян Льна, Брокколи, Di Carlo Нут, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морской Коктейль, Biolly Тофу, Сельдерей. Lanches/Outros: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Мааг Ядра Арахиса, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Fit Parad Горячий Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|