Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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110,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 19,43g | Prot: 75,19g | Carbs: 30,95g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Almoço: Gouda or Edam Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mais...
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3176 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 12 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Equalrich
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