Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 29,72g | Prot: 55,61g | Carbs: 144,14g.
Café da Manhã: Лаваш Армянский, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Натбаттер Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Овсяной блин. Almoço: Помидоры, Кабачковые оладьи, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Творожная запеканка. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilisedyx
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