Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Gord: 63,02g | Prot: 154,79g | Carbs: 219,01g.
Café da Manhã: Santal Succo di Arancia, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Noci, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta. Almoço: Pomodori, Scarola, BPR Nutrition Omega 3, Calvé Fresca Mayò, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Jantar: Sugo di Pomodoro, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole, Pomodori, Riso. Lanches/Outros: Crew Crema di Arachidi Bio, Sondey Gallette di Riso, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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