Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
123,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 45,47g | Prot: 125,91g | Carbs: 112,32g.
Café da Manhã: Овощи Гриль, Семга Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Сыр Ольтермани 9%, Чука, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Персики, Морковь, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina21021
|