Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2644 kcal
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Gord: 158,75g | Prot: 134,27g | Carbs: 185,52g.
Café da Manhã: Pão Torrado, Abatanado, Café Expresso. Almoço: Olá Calippo Limão, Pingo Doce Empadão de Atum. Jantar: Ovo Cozido, Pimentões Vermelhos, Pingo Doce Atum em Azeite, Cebolas, Continente Milho Doce, Tomates. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Café Expresso, Maçã, Ameixas. mais...
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338 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guedess
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