Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 83,32g | Prot: 115,44g | Carbs: 98,22g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Kaffee mit Milch. Almoço: Rohkost-Salat, Apfelessig, Feta Light, Gourmet Schinkenwürfel , Bulgur (Gekocht), Eisbergsalat, Olivenöl. Jantar: Kania Steak Sauce, Rindersteak. Lanches/Outros: BioBio Bergkäse, funny-frisch Frit-Sticks, Butter, Körnerbrot, Haribo Lakritz Schnecken. mais...
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1432 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 16 minutos, Trabalho - 7 horas e 44 minutos, Apple Health - 16 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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