Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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84,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 72,57g | Prot: 113,86g | Carbs: 183,92g.
Almoço: Dori Bala de Hortelã, Carne de Porco do Lombo (Filé), LAR Filezinho de Frango Empanado, Aurora Linguiça Toscana, Linguiça de Frango, Presunto Picado, Hellmann's Maionese, Dona Benta Macarrão Parafuso, Hortifruti Suco de Manga Natural. Jantar: Drumet, Leão Chá Mate Natural, Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Cafezinho, Garoto Pastilha Hortelã, McDonald's Casquinha Baunilha, Maratá Chá de Gengibre com Limão , Maratá Chá de Gengibre com Limão , Hortelã, Queijo Mozzarella. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 19 horas e 40 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandrogibin
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