Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 74,21g | Prot: 90,59g | Carbs: 167,61g.
Café da Manhã: Сахар, Семенишна Молоко 3,5%, Искра Молоко 3,4%, Яйцо, Лента Сыр Пармезан, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Protein Bar Protein Bar Vitamin Complex, Картоф Пюре Аня 190618, Котлеты Налим Аня 250718. Jantar: Семенишна Творог 5%, Искра Кефир 3.2%, Ашан Слива Красная, Магнит Слива, Сухари Аня Бородинские, Яйцо. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Искра Молоко 3,4%. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremanna
|