Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2810 kcal
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Gord: 88,35g | Prot: 156,86g | Carbs: 367,56g.
Café da Manhã: Subway Tomate, Molho Pesto, Legumes Cozidos, Pão de Batata, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. Jantar: Mãe Terra Cacau em Pó, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Leite de Coco Caseiro, Yoki Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lanches/Outros: Vapza Peito de Frango Desfiado, Banana, Clara de Ovo. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de peuavelar
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