Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 19,63g | Prot: 12,09g | Carbs: 164,91g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen). Lanches/Outros: MAOAM Stripes, Duplo Duplo, Kiwi, Pflaumen, Früchtetee, Trauben. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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