Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1135 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 155,16g | Carbs: 35,15g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Sweetex Sweetener. Almoço: Sweetex Sweetener, Tetley Lemon Green Tea, Herta Frankfurter. Jantar: Tesco Dark Choc Ice, Raspberries, Maximuscle Cyclone, Asda Bacon, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Sweetex Sweetener, Coffee with Milk. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidnewman1959
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