Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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118,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 100,27g | Carbs: 70,96g.
Café da Manhã: Prieto Presunto, Hebrom Queijo Minas Frescal, Omelete. Almoço: Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Brócolis Cozido, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango. mais...
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3987 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Torrão
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