|
После загулов с алкоголем не вносила вес, пару дней показывало 58. Ну вот отек спал-стало похоже на правду :)
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 72,87g | Prot: 88,45g | Carbs: 130,16g.
Café da Manhã: Пирог с фруктами. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lanches/Outros: Ашан Миндаль Лепестки, Голубика, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Бела Слада Мягкая Карамель, Вегана Мука Рисовая, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|