Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 52,37g | Carbs: 126,87g.
Café da Manhã: 100% Fuldkornsbagel, Hørfrø, Kokosmel, Tørret Sveske, Alpro Kokosdrik, Finax Økologiske Chiafrø, Spegepølse, Rugbrød. Almoço: Creme Fraiche, Agurk (med Skræl), Broccoli, Gulerødder, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Sorte Oliven, Røget Laks. Lanches/Outros: Blommer. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadianaz
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