Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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53,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 73,10g | Prot: 68,88g | Carbs: 127,62g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Ваби Саби Суп Том Ям, Перекресток Пончики. Almoço: Табрис Индейка Филе на Гриле, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры). Jantar: Салат с Крабовыми Палочками, Морковь по-Корейски, Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яблоко Желтое. mais...
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1435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliaOmsk
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