|
вчера отвес, сегодня почти такой же привес -_-
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 63,78g | Prot: 91,64g | Carbs: 138,67g.
Café da Manhã: Пп печенье, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яичница. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Вареная, Каннеллони. Jantar: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. Lanches/Outros: Нектарины, Малина, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Вода гуляет, это норма😂я вчера привесила 0,6 сегодня ответила кг 😂
24 jul 18 por membro: Littlemiracle8
|
ну сколько повторять что не надо каждый день взвешиваться. небольшой отвес привес это пустяки. взвешивайтесь раз в неделю и обращайте на результат от килограмма и выше)))
24 jul 18 por membro: Alena6453
|
Да я бы с радостью реже взвешивалась... ну вот очень хочется (( надо приучить себе хотя бы раз в неделю это делать
24 jul 18 por membro: rusmalina
|
Алёна, я Взвешиваюсь каждый день и среднее высчитываю, потому что например перед контрольнвм взвешиванием залить может) а так видишь постоянно и знаешь, что корректировать надо)
24 jul 18 por membro: Littlemiracle8
|
Приказываю воде не гулять )))
27 jul 18 por membro: rusmalina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusmalina
|