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Ich liiiieeeebe Wasser ... auf Wasser ist wenigstens insofern Verlass, dass es von alleine kommt und auch wieder von alleine geht 😂😜😂😜🤗 ... in diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Tag und bleibt (oder werdet) Gesund 👍🏻😃👋🏻
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65,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 87,99g | Carbs: 173,39g.
Café da Manhã: Aprikosen, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl, Braeburn Äpfeln. Almoço: Camembert, Wiener Würstchen, Salami, Purland Frisches Mett, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Jantar: Hokkaido Kürbis, Champignons, Möhren, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Konjaknudeln. Lanches/Outros: Eiklar, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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