Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 39,73g | Prot: 104,50g | Carbs: 106,59g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Haselnüsse, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Inkospor Active pro 80, Bio Goji Beeren Getrocknet, Pink Lady Äpfel, Lidl Haferflocken, Pflaumen. Almoço: Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet-Chili, Balsamico, Grüne Paprika, Zwiebeln, Zitronensaft, Tomaten. Jantar: Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Gewöhnliche Grissini, K-Bio Agavendicksaft, Tee. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElmoAlexa
|