Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 50,07g | Prot: 81,57g | Carbs: 153,25g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Рис, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов. Lanches/Outros: Банан, Фрунат Смесь Экзотика, Maxler Omega 3 Gold, Collagen (Do4alab). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MilaKalinicheva
|