Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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96,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 83,59g | Prot: 89,32g | Carbs: 117,63g.
Almoço: Peito de Frango, Couve Refogada, Gergelim Branco Natural, Rúcula, Espinafre, Cenouras, Alface. Jantar: Bacon, Alface, Queijo Provolone, Hambúrguer Caseiro, Dolce Gusto Chococino, Tapioca. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas.Albuquerque
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