Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 33,85g | Prot: 41,09g | Carbs: 165,08g.
Café da Manhã: ICA Leverpastej Mellan, ICA Leverpastej Mellan, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd. Almoço: Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Surdegsfranska, ICA Leverpastej Mellan, Valio Vaniljyoghurt Original, Valio Vaniljyoghurt Sommarbär, Valio Vaniljyoghurt Blåbär. Jantar: Stekt Ägg, Enebacken Pytt I Panna, ICA Pytt i Panna. Lanches/Outros: Äpple. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hakanborglin
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