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Getting smaller! Building muscle is a NSV :)
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93,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1820 kcal
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Gord: 160,02g | Prot: 71,67g | Carbs: 25,16g.
Café da Manhã: Now Foods MCT Oil, Heavy Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Butter. Jantar: Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Private Selection Applewood Smoked Bacon & Cheddar Angus Beef Patties. Lanches/Outros: Dean's French Onion Dip, Snow or Sugar Snap Peas, Strawberries. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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