Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Gord: 47,54g | Prot: 62,03g | Carbs: 353,50g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Майонез, Жареное Яйцо, Правильное Решение Макароны, Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. Jantar: Белая Поляна Сметана 20%, Сухари Домашние из Белого Хлеба, Борщ без Мяса. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. mais...
|
|
2883 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 10 horas e 29 minutos. mais...
|
Perdendo 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenia.permyakova1995
|