Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 60,49g | Prot: 63,72g | Carbs: 195,98g.
Café da Manhã: Camponesa Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Macarronada, Espinafre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre, Abobrinha Italiana, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Camponesa Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Laranja Pêra, Pipoca com Manteiga (em Óleo), DIA Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel Light, Cafezinho, Pão Francês, Porto Alegre Queijo Cottage. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de Taynara777
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