Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 48,09g | Prot: 65,73g | Carbs: 125,49g.
Café da Manhã: Centrum Polivitamínico, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Lanches/Outros: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Futebol - 25 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dregyn
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