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Cabendo nas calças tuuuuuudo! hahaha
Tô numa felicidade, pípou. Não saí da minha rotina durante o final de semana. Tô, inclusive, procurando uma forma de comemorar... aceito dicas saudáveis! ☺️
Bom dia a todos, que a gente permaneça no foco e que a nossa força seja maior que as tentações!
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67 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 42,21g | Carbs: 26,48g.
Café da Manhã: Palmeiron Catchup, Ovo Mexido. Almoço: Acelga, Couve Manteiga Crua, Brigadeiro. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Coalho, Tomates, Limão, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Eu gosto de me dar recompensas que não tenham nada a ver com comida... enquanto não emagreço tudo o que quero emagrecer, são brincos, sapatos, bolsas... depois virão as roupas ehehe
23 jul 18 por membro: clarissamach
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Amei a ideia, Clarissa! Vou fazer, com certeza! ☺️ Thanks.
23 jul 18 por membro: Thirza Oliveira
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Histórico de Peso de Thirza Oliveira
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