Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 108,96g | Carbs: 46,00g.
Café da Manhã: Sursana Eiweißdrink. Almoço: Schlagsahne, Gekochter Lauch, Alnatura Soja Schnetzel Fein. Jantar: Lidl Stremellachs Pfeffer. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 11 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonight3
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