Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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90,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 36,48g | Carbs: 195,92g.
Café da Manhã: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Thermomix Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce. Lanches/Outros: Storck Knoppers Mini, Banane, Pink Lady Äpfel, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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