Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 85,54g | Prot: 74,68g | Carbs: 238,25g.
Café da Manhã: Banana, Nacional Papas de Aveia com Framboesa. Almoço: Arroz Branco, Maçã, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alheira. Jantar: Camarão Cozido, Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Lanches/Outros: Empada de Galinha, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre De Peru, Pingo Doce Chourição, Carcaças, Maçã. mais...
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343 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 37,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guedess
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