Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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97,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 94,91g | Carbs: 219,45g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Deluxe Rinderschinken, Real Quality Flämische Leberpastete, REWE Reiswaffel. Jantar: Aldi Parmigiano Reggiano, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Merlot, Ei, Hähnchenbrust, Spaghetti Trocken. Lanches/Outros: Süßkirschen, Aprikosen. mais...
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3337 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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