Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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100 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 71,69g | Prot: 228,37g | Carbs: 123,89g.
Café da Manhã: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Light, Champ Protein 90 Shake. Almoço: K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaffee mit Milch, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, K-Classic Putenbrust mit Curry. Jantar: Kühlmann Bohnensalat mit Zwiebeln, Jaxs Protein Power, Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Gloria Kartoffelsalat mit Joghurt, Gut & Günstig Reine Buttermilch 1% Fett. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maibi28
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